„Snažím se psát své články objektivně a vědecky. Chcete mě podpořit a přečíst si více mých článků? Pak se přihlaste k odběru newsletteru.“
Jaký je nejlepší způsob, jak se vypořádat se skřípáním zubů? Je zubní chránič vůbec užitečný?
Zabývat se touto otázkou je moudré.
JEDNEJTE OKAMŽITĚ.
Skřípání a zatínání zubů může způsobit vážné problémy.
Skřípání zubů může na vaše zuby vyvíjet tlak o síle až 300 kilogramů, což způsobuje opotřebení skloviny 20 až 40krát rychleji než je normální.
Bez ochrany se mohou vaše zuby již za dva měsíce vážně poškodit a začít odhalovat citlivou dentinovou vrstvu.
Na této fotografii můžete vidět výrazně poškozené zuby člověka, který trpí silným skřípáním zubů.
Obroušené zuby nejsou jen neatraktivní, ale mohou také způsobovat bolesti, problémy s řečí a závažné poruchy čelistního kloubu.
Otázkou tedy není, zda zubní chrániče potřebujete, ale které z nich jsou pro vás účinné a bezpečné.
Neměl/a bych raději zajít k zubnímu lékaři?
Zubní chrániče vyrobené na míru od zubního lékaře poskytují vynikající ochranu proti skřípání zubů, většina lidí však k tomuto kroku NEPŘISTOUPÍ.
Zubní chrániče vyrobené zubním lékařem mohou stát mezi přibližně 6 090 Kč a 12 170 Kč a jejich vyhotovení může trvat 6 až 8 týdnů.
Nelze se divit, že hledáte rychlejší a levnější řešení, jako jsou samotvarovací zubní chrániče.
Buďte však opatrní. Ne všechny samotvarovací zubní chrániče nabízejí stejnou úroveň ochrany..
PROVĚŘTE SI DANÝ PRODUKT.
Některé zubní chrániče mohou být nebezpečné a ve vzácných případech mohou dokonce způsobit otevřený skus. Zdroj
Ve videu níže můžete vidět, jak špatně padnoucí zubní chrániče mohou způsobit otevřený skus.
Pokud se zubní chrániče NEDOTÝKAJÍ zadních stoliček, mohou se tyto zuby přiblížit k sobě, což vám znemožní zavřít ústa.
Ať už si vyberete jakékoli zubní chrániče, vždy zkontrolujte jejich původ a označení, abyste se ujistili, že jsou bezpečné.
To je nutné zdůraznit. Vaše zdraví je důležité.
Je třeba zvážit i další rizika.
Zubní chrániče budete nosit více než 7 hodin denně, proto se ujistěte, že nejste vystaveni škodlivým chemikáliím.
Některé zubní chrániče mohou obsahovat nanočástice, BPA, ftaláty, PFAS nebo PVC, které se mohou dostat do vašeho těla a hromadit se v něm, protože vaše tělo je nedokáže přirozeně rozložit.
5 největších rizik spojených s použitím zubních chráničů
Nejprve si přečtěte o těchto 5 největších chybách. Takto okamžitě poznáte, jak rozlišit kvalitní zubní chrániče od méně kvalitních.
Zubní chrániče nemají značku CE. Značka CE zaručuje, že zubní chrániče splňují přísné evropské normy v oblasti zdraví a bezpečnosti. Mnoho typů zubních chráničů na velkých online tržištích – často nakupovaných hromadně přes asijské platformy za pouhých 5 centů za kus a přeprodávaných za 20 až 60 EUR (tj. přibližně 485 až 1 460 Kč) – postrádá tuto nezbytnou certifikaci.
Zubní chrániče nepropouští sliny a kyslík. Většina zubních chráničů nemá odtokové otvory, které jsou však pro udržení zdravých zubů nezbytné. Mikrootvory zajišťují volnou cirkulaci slin a kyslíku, což pomáhá snižovat riziko vzniku zubního kazu. Tip: Zubní chrániče SOVA® 3D Aero mají inovativní zářezy, které zlepšují tok slin a kyslíku, a poskytují optimální ochranu vašich zubů.
Zubní chrániče obsahují změkčovadla nebo ftaláty. Ujistěte se, že vaše zubní chrániče neobsahují BPA, PFAS, PVC, ftaláty a latex, které se často vyskytují v levných verzích. Jelikož budete zubní chrániče nosit přibližně 7 hodin každou noc a občas se do nich zakousnete, je důležité se ujistit, že neobsahují škodlivé chemikálie. Zubní chrániče SOVA® 3D Aero, které jsme testovali v nizozemském centru Polymer Science Park, neobsahují žádné škodlivé látky.
Kousací plochy jsou příliš měkké. Většina chráničů proti skřípání zubů je vyrobena z měkkého plastového materiálu EVA. Tento materiál se může rychle opotřebovat. Měkké zubní chrániče mohou také stimulovat žvýkací reflex, čímž skřípání zubů zhoršují. Navíc riskujete spolknutí drobných plastových částic během spánku.
Kousací plochy jsou příliš silné. Mnoho zubních chráničů je poměrně silných, aby zabránily poškození způsobené skřípáním. Nevýhodou je, že tyto chrániče způsobují nepřirozenou polohu čelisti, což může vést ke vzniku silných křečí.
5 nejlepších osvědčených zubních chráničů proti skřípání zubů
Naštěstí jsem také našel výrobce, kteří tomu rozumí.
Níže najdete 5 bezpečných chráničů proti skřípání zubů, z nichž za nejlepší považuji zubní chrániče od výrobce SOVA®.
Číslo 1 = SOVA® 3D Nightguard (2 mm) = NEJLEPŠÍ VOLBA
SOVA® 3D Nightguard jsou zdaleka nejlepší zubní chrániče, které chrání vaše zuby před skřípáním. Jejich speciální design rozptyluje silové působení, zabraňuje skřípání zubů a předchází bolestem čelistí a bolestem hlavy ráno.
Žádné riziko otevřeného skusu, žádné škodlivé chemikálie v ústech. Jednoduše špičková ochrana.
Americká high-tech společnost Akervall Technologies, která stojí za vývojem systému SOVA®, získala již několik let po sobě prestižní ocenění Dental Advisor Award v kategorii Terapeutické prostředky.
SOVA® 3D jsou jediné zubní chrániče na světě, které jsou mimořádně tenké, extrémně pevné a dokonale se přizpůsobí vašim zubům. Zůstávají bezpečně na svém místě, takže můžete snadno mluvit a pít.
Nezávislá studie provedená na Michiganské univerzitě ukazuje, že zubní chrániče SOVA® chrání vaše zuby stejně dobře jako zubní chrániče vyrobené na míru u zubního lékaře, ale jsou pohodlnější na nošení.
Zubní chrániče SOVA® Nightguard byly navrženy švédským lékařem Janem Akervallem a od ostatních zubních chráničů se odlišují díky pokročilé technologii Diffusix™:
2 Přínosy technologie Diffusix™
Dokonalé přizpůsobení a rozložení tlaku – Díky mikrootvorům se zubní chrániče k zubům jemně přisají a dokonale k nim přilnou. Zároveň rozkládají silové působení do nárazových zón, čímž snižují skřípání a bolest a zajišťují vám lepší spánek.
Zdravější zuby – Perforace zajišťují, že vaše zuby zůstávají v kontaktu se slinami a kyslíkem. Mnoho jiných chráničů zuby utěsňuje, což zvyšuje riziko vzniku zubního kazu.
SOVA® zaručuje bezpečnost. Certifikováno CE, zcela bez škodlivých látek, jako jsou EVA, BPA, latex, PFAS, PVC a FTALÁTY, a vyrobeno s péčí v USA. Žádné riziko vdechnutí nebo spolknutí toxických chemikálií.
Požádali jsme o oficiální bezpečnostní certifikát a provedli jsme testy v centru Polymer Science Park, abyste si mohli být stoprocentně jisti, že nosíte zubní chrániče, které jsou bezpečné.
I když zubní chrániče SOVA® plní své sliby, výrobce nabízí 100% záruku vrácení peněz po dobu až 3 měsíců, pokud nebudete spokojeni.
#2 -Dentek® Maximum Protection Professional Fit
Na druhém místě se umístily zubní chrániče značky Dentek. Zubní chrániče Dentek Professional Fit jsou jedněmi z nejprodávanějších zubních chráničů a jsou na trhu mnohem déle než zubní chrániče SOVA®.
Zubní chrániče Dentek Professional Fit mají své klady i zápory.
Velkou výhodou je, že zubní chrániče Dentek jsou vyrobeny ze dvou vrstev: měkké vrstvy,
do které se zakousnete, a tvrdší vrstvy pro místo, kde se stýkají stoličky.
To zajišťuje pohodlné nošení, srovnatelné s profesionálními zubními chrániči vyrobenými zubním lékařem.
Vzhledem k tomu, že zubní chrániče Dentek obsahují 20 % materiálu EVA a jsou mnohem silnější, nelze je zcela srovnávat s oblíbenými zubními chrániči SOVA®.
EVA je pružný a bezpečný materiál, ale rychle se opotřebovává. Vzhledem k tomu, že se skládají ze dvou vrstev, vrstvy zubních chráničů Dentek se často odlupují, což znamená, že je budete muset vyměňovat častěji než zubní chrániče bez obsahu materiálu EVA.
#3 - SOVA® Aero Nightguard (1,6 mm, plochý)
Kromě oblíbené verze 3D Nightguard nabízí SOVA® také plošší verzi: SOVA® Aero 1,6 mm.
Na rozdíl od verze 3D není tato předem tvarovaná, což znamená, že je její nasazení o něco složitější.
Výhodou však je, že díky tloušťce pouhých 1,6 mm je tento model v ústech méně rušivý než model o tloušťce 2,0 mm.
Zubní chrániče SOVA® Aero (1,6 mm) jsou ideální volbou, pokud hledáte tenké, minimalistické zubní chrániče a netrpíte nadměrným skřípáním zubů.
Naopak, zubní chrániče SOVA® 3D Nightguard jsou ideální pro lepší přizpůsobení, rychlejší uchycení a dodatečnou ochranu, zejména pokud trpíte nadměrným skřípáním zubů.
#4 - SOVA® Max Nightguard (2,4 mm, plochý)
Kromě oblíbené verze 3D Nightguard nabízí SOVA® také plošší verzi: SOVA® Aero 1,6 mm.
Na rozdíl od verze 3D není tato předem tvarovaná, což znamená, že je její nasazení o něco složitější.
Výhodou však je, že díky tloušťce pouhých 1,6 mm je tento model v ústech méně rušivý než model o tloušťce 2,0 mm.
Zubní chrániče SOVA® Aero (1,6 mm) jsou ideální volbou, pokud hledáte tenké, minimalistické zubní chrániče a netrpíte nadměrným skřípáním zubů.
Naopak, zubní chrániče SOVA® 3D Nightguard jsou ideální pro lepší přizpůsobení, rychlejší uchycení a dodatečnou ochranu, zejména pokud trpíte nadměrným skřípáním zubů.
#5 - The Doctor’s Mouthguard
Zubní chrániče Doctor’s Nightguard jsou dobrou volbou, pokud hledáte cenově dostupné a osvědčené řešení proti skřípání zubů. Nedosahují však úrovně zubních chráničů SOVA® Aero Nightguard.
Jsou to kvalitní zubní chrániče pro začátečníky nebo příležitostné použití, ale pokud chcete pohodlné, odolné a lépe padnoucí řešení, zubní chrániče SOVA® Aero jsou lepší volbou.
Zejména pokud je plánujete nosit po delší dobu nebo dáváte přednost tenkému, nenápadnému designu, zubní chrániče SOVA® ostatní produkty jednoznačně převyšují.
Nejčastější dotazy týkající se skřípání zubů (bruxismu)
Pokud trpíte skřípáním zubů, je důležité co nejdříve začít nosit zubní chrániče. Bruxismus má na vaše zuby devastující dopad.
Ať už si vyberete jakékoli zubní chrániče, ujistěte se, že jsou bezpečné, jak je popsáno v tomto článku.
Nenechte se zmást honosným obalem nebo nízkou cenou.
Zubní chrániče SOVA® (1,6 mm, 2,0 mm a 2,4 mm) splňují všechny požadavky a nabízejí skvělý poměr ceny a kvality.
Vzhledem k 100% záruce vrácení peněz od výrobce jsou podle našeho názoru zubní chrániče SOVA® tou nejlepší volbou.
Skřípání zubů (bruxismus) může vést k opotřebení skloviny, prasklinám v zubech, citlivosti a dokonce i bolesti čelisti. Zubní chrániče, jako jsou SOVA® Nightguard, tlumí tlak a zabraňují poškození zubů.
Ano, pokud si vyberete vysoce kvalitní zubní chrániče, jako jsou SOVA® Nightguard. Zubní chrániče SOVA® jsou určeny pro domácí použití a lze je bezpečně tvarovat teplou vodou, bez nutnosti návštěvy zubního lékaře.
Pokud vám zubní chrániče nesedí dobře, většina modelů nabízí jen omezenou
možnost úpravy. Zubní chrániče SOVA® Nightguard jsou však opakovaně použitelné, takže je můžete znovu zahřát a vytvarovat, dokud nebudou perfektně sedět.
Zubní chrániče chraňte před plísní a bakteriemi a vždy je ukládejte do odvětrávané krabičky. Vyhněte se extrémnímu teplu, protože může deformovat některé materiály.
Ano, zubní chrániče, jako jsou SOVA® Nightguard, pomáhají při svírání čelistí tím, že rovnoměrně rozkládají tlak na zuby a snižují tak napětí svalů v čelisti.
Rozhodně. Zubní chrániče SOVA® Nightguard jsou navrženy pro domácí použití za pomoci pouze teplé vody a prstů. Představují cenově dostupné a účinné řešení, které nevyžaduje nákladnou návštěvu zubního lékaře.
Při používání levných nebo špatně padnoucích zubních chráničů můžete pociťovat nepohodlí, potíže s dýcháním nebo nesprávné usazení. Zubní chrániče SOVA® Nightguard těmto problémům předchází, protože je lze několikrát přetvarovat tak, aby dokonale seděly.
Se zubními chrániči SOVA® Nightguard trvá vytvarování zubních chráničů pouze 2 až 3 minuty. Vytvarování u jiných modelů může trvat déle nebo vyžadovat návštěvu zubního lékaře.
Zubní chrániče SOVA® Nightguard jsou jedinečné v tom, že je můžete přetvarovat opětovným zahřátím. To zajišťuje přesné a pohodlné usazení.
Používejte vlažnou vodu a šetrné mýdlo nebo speciální čisticí prostředek na zubní chrániče. Vyhněte se horké vodě, protože může deformovat některé materiály. Zubní chrániče SOVA® Nightguard jsou antibakteriální a snadno se čistí.
V závislosti na intenzitě skřípání zubů vydrží zubní chrániče v průměru 6 až 12 měsíců. Odolný materiál zubních chráničů SOVA® Nightguard často vydrží déle než materiál u běžných modelů.
Ano, pokud si vyberete vysoce kvalitní a opakovaně použitelný model, jako je SOVA® Nightguard. Nabízí stejnou ochranu jako zubní chrániče vyrobené zubním lékařem, ale za zlomek ceny.
Se zubními chrániči SOVA® Nightguard je to snadné:
Zahřejte zubní chrániče v horké vodě, dokud nezměknou.
Vložte je do úst a jemně skousněte, prsty upravte jejich polohu.
Zchlaďte ve studené vodě, čímž si zachovají tvar.
Opakujte podle potřeby – zubní chrániče SOVA® lze přetvářet opakovaně.
Prohlášení o vyloučení odpovědnosti
Informace na této webové stránce byste neměli považovat za náhradu odborné lékařské konzultace. Pokud máte obavy o své zdraví nebo potřebujete lékařskou pomoc, obraťte se na svého lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče. Pokud pociťujete bolest čelistí, bolesti hlavy nebo máte potíže s polykáním či dýcháním, okamžitě kontaktujte svého lékaře.